3회차 질문
3회차｜어떻게 지속할 것인가 (습관과 구조)
핵심 테마: 포커싱 질문과 성공 습관
사전 질문
- 지금 나에게 가장 강력한 ‘포커싱 질문’은 무엇인가?
구조적으로 나의 비효율이 반복 재현되는 지점이 어디인가? → 내 무의식에 숨은 판단 로직 중 가장 잘못된(비효율적인) 것은 무엇인가 - 매일 반복한다면 인생을 바꿀 수 있는 작은 행동은 무엇인가?
- 계획 → 실천 → 조정(개선) 선순환 루프 만들고 익숙해지기
- 독서, 운동, 공부, 관계 돌보기(가족과 지인),
- 집중을 방해하는 환경 요인은 무엇이며, 어떻게 바꿀 수 있는가?
- 각종 메신저 → 방해 금지 모드 켜거나 업무용 컴퓨터에는 로그인하지 않기
- 신경을 분산시키는 업무 환경 → 집중 업무에 관계되지 않은 인터넷 탭창, 프로그램, 자료 등은 정리하기
세션 포인트
- 질문이 사고의 방향을 만든다
- 꾸준함은 의지가 아니라 구조의 결과